El mal aliento se conoce médicamente como “halitosis”. ¡Le puede pasar a casi todo el mundo! Puede ser causado por muchos factores, como la dieta, el mal cuidado bucal, el uso del tabaco, la deshidratación, las condiciones médicas e incluso el estrés. Durante el tratamiento de ortodoncia, si se descuida la higiene oral, el mal aliento puede ser un gran problema! Si no quiere sentirse cohibido por tener mal aliento, aprendamos a prevenir este problema. En Ortodoncia Dr. Ignacio García Espona, estamos aquí para ayudar a nuestros pacientes a sentirse seguros de sus sonrisas.

Cuidado Oral de Rutina y Consistente: La causa más común del mal aliento es la mala higiene oral. El no cepillarse los dientes y la lengua puede llevar a una acumulación de bacterias en la boca. Establezca una rutina diaria de cuidado bucal para prevenir el mal aliento. Asegúrese de cepillarse los dientes dos veces al día, usar el hilo dental al menos una vez al día y limpiar la lengua. También debe enjuagarse con enjuague bucal como paso final. Cuando se usan aparatos ortopédicos, es importante dedicar más tiempo a mantener el cuidado bucal. Use un enhebrador de hilo dental cuando use el hilo dental para facilitar el uso de los brackets.

Reemplace su cepillo de dientes: Debe reemplazar su cepillo de dientes por lo menos cada tres o cuatro meses. Un cepillo de dientes desgastado y deshilachado no es lo suficientemente efectivo para limpiar sus dientes, ¡especialmente cuando usa brackets! Un cepillo de dientes viejo también puede poner su boca en riesgo por las bacterias que causan el olor.

Hidratarse : Bebe mucha agua para mantener tu boca húmeda y evita las bebidas que pueden causar resequedad en la boca. Esto incluye el café, el alcohol y los refrescos.

Una dieta saludable: Elija alimentos que puedan ayudar a aumentar el flujo de saliva, como verduras de color verde oscuro, alimentos ricos en proteínas y granos enteros. También es mejor evitar los alimentos con alto contenido de azúcar y ácido. Cuando use brackets, evite los alimentos pegajosos y masticables que quedan fácilmente atrapados alrededor de los brackets. Estos alimentos son difíciles de quitar y pueden poner su boca en un mayor riesgo de tener bacterias causantes de olores.

Mejore su estilo de vida: Deje de fumar y evite el consumo de alcohol, que puede causar sequedad de boca y mal aliento.

Revisiones dentales regulares: Para mantener su boca saludable y libre de olores, visite a su dentista regularmente. La Asociación Dental Canadiense recomienda visitarlo al menos una vez cada seis meses.

Para aprender más acerca de la prevención del mal aliento cuando se usan brackets o durante el tratamiento de ortodoncia, comuníquese con nosotros o visítenos en Granada en nuestra clínica de ortodoncia.

Clínica de Ortodoncia Granada | Ignacio García Espona

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