La vuelta al cole ya es un momento emocionante (y a veces angustioso), así que no queremos que tus aparatos se sumen a eso. El equipo de la clínica dental del Dr. García Espona, especialistas en Invisalign Granada, ha recopilado algunos consejos útiles para hacer el proceso tan fácil y divertido como sea posible.
- Asegúrese de empacar o comprar almuerzos amigables con los brackets
Intenta evitar los alimentos demasiado crujientes (como las zanahorias, el apio o las galletas duras), especialmente si te duelen los dientes por haberte apretado los aparatos. Pero no debes dejar de comer alimentos saludables que entren en esta categoría. Por ejemplo, las manzanas pueden cortarse en gajos o las zanahorias en monedas.
También debes evitar los alimentos pegajosos, como los caramelos o los chicles, que pueden pegarse en los aparatos como si fueran pegamento. Los alimentos más blandos son más fáciles para tus dientes y aparatos, así que procura que una buena parte de tu almuerzo sea del lado más blando.
- Ten un kit de ortodoncia en tu mochila o taquilla
Una de las cosas más útiles que puedes hacer es tener a mano en el colegio algunos artículos útiles para cuando los necesites. Lleva cera para las llagas o la sensibilidad, hilo dental y/o herramientas para usar el hilo dental hechas para los aparatos, un cepillo de dientes y pasta de dientes, un pequeño vaso para enjuagarte, un pequeño espejo para comprobar si hay comida atrapada y un bálsamo labial si tus labios tienden a agrietarse. Con estas herramientas a mano, evitarás la mayoría de las molestias relacionadas con los brackets, si no todas.
- Saber que no estás solo
Si te sientes acomplejado por tus brackets, no lo hagas. Siéntete orgulloso de ellos. Hay muchas otras personas de tu edad que tienen brackets, y si no los tienen ahora, probablemente los tendrán en el futuro. Relájate y sabe que estás en el camino hacia una sonrisa más recta y saludable.