Los esguinces de tobillo son una de las lesiones más comunes, tanto en atletas como en personas sedentarias. A menudo ocurren en situaciones tan simples como una mala pisada al caminar o correr, pero ¿sabías que existen diferentes tipos y grados de esguinces de tobillo? En este artículo vamos a abordar de manera detallada cada uno de ellos.
Índice de contenidos
¿Qué es un Esguince de Tobillo?
Un esguince de tobillo ocurre cuando los ligamentos, bandas de tejido fuerte que conectan los huesos entre sí, se estiran o desgarran por causa de un movimiento de torsión o giro repentino del tobillo, señala la clínica de fisioterapia Miguel Peña. Esto puede suceder durante deportes, caminatas, o incluso al tropezar.
Tipos de Esguinces de Tobillo
Existen tres tipos principales de esguinces de tobillo, clasificados según los ligamentos afectados:
Esguince de Tobillo Lateral
Es el tipo más común de esguince. Ocurre cuando el pie se gira hacia adentro y los ligamentos en el lado externo del tobillo se estiran o desgarran. Los ligamentos afectados pueden incluir el ligamento talofibular anterior, el ligamento calcaneofibular o el ligamento talofibular posterior.
Esguince de Tobillo Medial
Suele ser menos común y ocurre cuando el tobillo se gira hacia afuera, dañando los ligamentos en el lado interno del tobillo, conocidos como ligamentos deltoideos.
Esguince de Tobillo de Alta Torsión
Este tipo de esguince es raro y generalmente ocurre como parte de una fractura de tobillo o dislocación. Implica una lesión en el ligamento sindesmótico, que conecta los dos huesos de la pierna, la tibia y el peroné.
Grados de Esguinces de Tobillo
Independientemente del tipo de esguince, los esguinces de tobillo se clasifican en tres grados, los cuales son indicativos de la severidad del daño en los ligamentos:
Esguinces de Primer Grado
Son lesiones menores donde los ligamentos están simplemente estirados, pero no desgarrados. El tobillo puede parecer inflamado y enrojecido, y es posible que sientas algo de dolor. Aun así, la persona es capaz de mover el tobillo y caminar, aunque puede presentarse cierto grado de incomodidad.
Esguinces de Segundo Grado
Si un ligamento se rasga parcialmente, se considera un esguince de segundo grado. Habrá más inflamación y, a menudo, algún grado de inestabilidad en la articulación del tobillo. Los síntomas pueden incluir dolor moderado, edema y contusión, y dificultad para caminar y mover el tobillo.
Esguinces de Tercer Grado
Estos son los esguinces más serios y suponen un desgarro completo de uno o más ligamentos. El dolor es a menudo severo y la hinchazón ocurre rápidamente. Estos esguinces pueden hacer que caminar sea extremadamente doloroso o imposible, y el tobillo estará inestable.
¿Qué Deberías Hacer Si Tienes un Esguince de Tobillo?
Si sospechas que tienes un esguince de tobillo, deberías buscar atención médica para obtener un diagnóstico apropiado. Dependiendo del grado y el tipo de esguince, el tratamiento puede variar desde reposo y terapia física, hasta cirugía en los casos más graves.
Conclusión
Los esguinces de tobillo, aunque a menudo se consideran lesiones menores, pueden ser causa de molestias significativas e incluso limitar la movilidad de las personas. Comprender los diferentes tipos y grados de esguinces de tobillo puede ayudarte a entender mejor tu lesión, y te permitirá comunicarte de manera efectiva con los profesionales de la salud que te traten.