Dado que la moda de los peelings y los retinoides lleva algunos años, muchas personas se enfrentan a daños en la barrera cutánea que hacen que la piel se sienta tirante, incómoda y propensa a brotes de acné y brotes de rosácea. Sigue con Cocoon Imagen para saber todo sobre la reparación de la barrera cutánea, cómo puede verse comprometida y cómo puedes manejar una barrera cutánea dañada cambiando tu rutina y utilizando los productos adecuados.
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¿Qué es la barrera de hidratación?
La piel actúa como primera barrera de defensa contra los agresores externos. Dicho esto, sólo funciona cuando la piel está normal e intacta, lo que la hace perfecta para mantener a raya a todos los alérgenos y patógenos. Si la piel se altera, empieza a perder humedad y todo lo que se mantenía en el exterior tiene ahora una puerta abierta de par en par que invita a entrar en el cuerpo.
Entonces, ¿cómo se altera la barrera cutánea? Puede deberse a varios factores diferentes:
- el uso excesivo de ingredientes activos o duros (peelings intensos, retinoides, exfoliación excesiva, alcoholes secantes, etc.)
- la limpieza brusca o excesiva de la piel
- el uso de materiales ásperos en la piel (frotar una toalla, usar ropa de tejidos ásperos, etc.)
- entornos de baja humedad que resecan la piel (aire acondicionado, sistemas de calefacción, viajes frecuentes en avión, zonas de baja humedad)
- rascarse
- agua extremadamente caliente y/o baños prolongados
Todos estos factores, solos o mezclados, pueden alterar la integridad de la piel, dando lugar a varios signos fácilmente identificables. Una piel alterada se irritará con frecuencia, con rojeces y tirantez, será más reactiva a los principios activos o a cualquier producto en general y será más propensa a sufrir brotes de acné o brotes de rosácea.
Cómo reparar la barrera cutánea
En cuanto notes que tienes la barrera cutánea dañada es necesario dar un paso atrás en tu rutina y tratarla como lo harías con la piel de un bebé. En primer lugar, tienes que eliminar todos los activos durante un breve periodo de tiempo mientras dejas que tu piel se cure sola. Es decir, nada de ácidos o perlas exfoliantes, nada de retinoides, nada de activos despigmentantes o limpiadores fuertes. Además, debes eliminar todos los productos con fragancia y vigilar los alcoholes secantes y los aceites esenciales. Para algunas personas, los protectores solares sólo minerales son extremadamente resecantes debido a su composición, así que si sigues sintiendo la piel tirante a pesar de haber eliminado todos los sospechosos habituales, echa un vistazo a tu protector solar facial diario.
Al mismo tiempo, hay algunos ingredientes que ayudan a la piel a curarse:
- promotores de la hidratación como la glicerina, la urea de baja concentración (5%) o el ácido hialurónico de alto peso molecular;
- ingredientes reparadores como las ceramidas, el pantenol, el colesterol y los ácidos grasos
- ingredientes calmantes como la niacinamida y la centella asiática.
Además, hay otras medidas que puedes tomar para ayudar a tu piel a curarse. Por ejemplo, tomar duchas cortas con agua tibia, secar suavemente la piel, utilizar un humidificador en las habitaciones que más utilizas y considerar el aumento de la ingesta de omega-3.
Una de las preguntas más frecuentes es durante cuánto tiempo se debe mantener el régimen de reparación de la piel. No hay una respuesta correcta a esto, ya que el nivel de daño será diferente en cada caso. Sin embargo, se recomienda seguir utilizándolo mientras los signos de alteración de la barrera cutánea sigan apareciendo y seguir utilizándolo al menos una semana más después de que hayan desaparecido.
Como se muestra arriba, hay algunos cambios que puedes hacer en tu rutina que mejorarán tu piel y el tiempo de recuperación. No dejes que tu piel pierda esta sencilla batalla y hazte con los productos de Mesoestetic, ¡te lo agradecerá en poco tiempo!